Во время поноса настоятельно рекомендуется обильное питье, чтобы избежать обезвоживания организма. Это в основном теплые травяные отвары, чаи, обладающие успокаивающим действием (имбирный чай, чай из веточек и листьев малины и другие).
Нормализации водно-солевого баланса способствуют бананы, богатые калием. Необходимым количеством углеводов обеспечивают организм отварной рис, белые тосты, они благотворно воздействуют на кишечник благодаря низкому содержанию клетчатки. В рацион во время поноса необходимо включать яблоки, способствующие очищению пищеварительной системы.
Возврат к обычному рациону питания необходимо производить постепенно, по мере улучшения общего самочувствия. Диетическое питание расширяется за счет добавления в рацион паровых мясных котлет, фрикаделек, нежирных рыбных и мясных бульонов, овощных супов. Из молочных продуктов рекомендуются кефир, творог, цельное молоко лучше временно исключить до полного восстановления защитных функций организма.
Составляя диету, обычно отдают предпочтение легкоусваиваемой пище, не вызывающей брожения и не способствующей ускорению продвижения кишечного содержимого. Основу рациона составляют вязкая и протертая пища (слизистые каши, супы, кисели, пюре), а также отварной рис, яйца, печеные яблоки, подсушенный хлеб, галетное печенье, теплые напитки.
Пищу рекомендуется употреблять частыми, но небольшими порциями. Полное голодание оправдано лишь на протяжении первых суток. Но стоит заметить, что в случае острой формы диареи, которую сопровождает сильная рвота, голодание приведет лишь к замедлению репаративных процессов.
Одной из действенных составляющих лечебного курса диареи считается соблюдение диеты, способствующей быстрому восстановлению микрофлоры кишечника, водно-солевого баланса в организме. Диета при поносе у взрослых в первую очередь предполагает значительное уменьшение объема потребляемой в день пищи практически наполовину.
Питание и диета при поносе у взрослых
Питание и диета при поносе у взрослых
Комментариев нет:
Отправить комментарий